es taan dificil tener antojos todo el tiempo...
creo q pondré a dieta en pausa hasta el ro de enero.

steady..

Pues hoy no me fue nada mal... excederé mi intake x como 50 kcal pero hice ejercicio en la escuela (30 min. de natación) y aparte estuve cargando como 20 kilos a todos lados así que no está mal. En el trabajo no comí una sola palomita de maíz!! eeeeee! haha créanlo o no ese es un GRAAN logro. Mañana empieza lo difícil  espero seguir fuerte. Los primeros días son los mas difíciles debo segur con ánimos y fuerza. Nadie dijo que era fácil ser una princesa.

Desayuno
1 manzana 95 kcal

Lunch
1tza de piña 72 kcal
1tza de pepino 18  kcal

Comida
Sopa de lentejas con apio y zanahoria 206 kcal

Snacks
1 canastita 31 kcal
2 galletas 80 kcal
verduras 50 kcal

Ejercicio
como -600 kcal

thinspiration...

get set...go!

Hoy empece la dieta ABC :D estoy super contenta y animada, se supone que la iba a empezar con una amiga pero pues solo dependo de mi misma. Hoy es día de 500 kcal.. lo cual se me hizo raro... haha por alguna extraña razon me esta costando trabajo consumir las 500 y no menos... Bueno eso dio ahorita.. quien sabe si despues si se me dificulte comer menos.
Fuí al mercado y me surtí de muchas verduras.. mi intake diario ahora estará basado en apio lechuga zanahorias y otras verduritas ricas. Despues les cuento como me va en la escuela, donde empiezan las tentaciones....

Menú del día 1 y posiblemente día 2:

Desayuno
manzana - 95 kcal
vaso de agua - 0 kcal

Comida
Sopa de Lentejas con apio y zanahoria - 206 kcal

Snacks
apio y zanahoria en trozos con limon - 45 kcal
galleta - 50 kcal
m&m y una menta - 100 kcal

Total hasta horita 500 kcal :)

Un buen comienzo! Espero mañana seguir así...

on your marks...

Hoy comí como PUERCO, pero hice ejercicio, así que aunque no empecé del todo bien aún así es un comienzo. También hoy corté con mi novio :(, es triste pero sumamente necesario, ya eran puras peleas que me estresaban y me dejaban queriendo mas comida. Ahora es tiempo de enfocarme en mi, yo, y en ser una princesita de caramelo (pero sin azúcar, obvio).
El plan es empezar la dieta ABC (Ana Boot Camp) mañana, aunque no prometo nada. Lo que si es seguro es que la tengo que empezar antes de el próximo viernes. Deseenme suerte, si alguien gusta empezar la dieta conmigo adelante, avísenme. ♥

nuevo comienzo

Ha sido un año sin Ana, me da vergüenza admitir que ahora peso 10 kilos mas...

Ahora estoy mas lejos que nunca de ser una princesa, por eso ahora debo poner todo mi esfuerzo en esto.

No puedo darme el lujo de comer como cerdo.. desde hace 2 meses que vivo sola y el dinero es escaso, así que me quedan dos opciones:

Comer porquerías baratas y seguir convirtiéndome en un puerco;

O, regresar a los brazos de Ana, y llegar lentamente a la perfección.

Debo ser buena, debo ser perfecta, debo ser delgada, debo ser una Princesa. Me niego a seguir viéndome en el espejo y darme cada vez mas asco. Me niego a sentir gordos en mi panza y caderas. Me niego salir al público enseñando mi enorme trasero sin forma. Ya es suficiente. Desde ahora en adelante regresaré a los brasos de Ana y seré la princesa que siempre quise ser.

Voy a ahorrar todo el dinero que hubiera gastado en comida y lo usaré para comprarme un vestido nuevo cuando llegue a mi meta final. Renunciaré por completo al pan, a las palomitas (ughh es horrible trabajar en un cine), a la grasa. De ahora en adelante el agua será mi mejor amiga, y las frutas me quitaran el hambre.

Por favor princesas, ayúdenme a regresar al camino de Ana y no volverme a desviar, ya no quiero ser repulsiva. 

Empezaré comiendo menos y mejor por los siguientes días y después empezaré la dieta ABC, me ayudara a tener un plan bien estructurado por mas de un mes en lo que empiezo mi jornada nuevamente.

Lamento haberles fallado, seré buena de ahora en adelante.

getting started once again

llevo 4 días de ejercicio. planeo continuar así! en verdad debo hacerlo! Ahora mas que nunca tengo que verme de lo mejor. Corté con mi novio de 2 años y medio, ahora ando con un chavo increíble, y la verdad es que no lo quiero perder y menos por no poder ser bonita y delgada como otras niñas.. Así que debo comer menos y ejercitarme mas. hoy comí como PUERCO. prometo no volverá a pasar de hecho ya llevo semanas que no me a costado trabajo reducir la cantidad de comida que ingiero y espero poder seguir así!... postearé mis nuevas medidas pronto. y también mis metas del año nuevo... empezaré el 2012 con ANA. para poder ser toda una princesa digna de un trono y de un grandioso principe!
Ya que ANA no se trata solo de ser delgada sino perfecta también planeo mejorar el como me arreglo y todo todo todito de mi!
en verdad esta vez estoy aqui para quedarme. Debo ser una princesa de la perfección debo de ser la niña que quiero ver diario en el espejo! muy pronto lo lograré yo lo se!

good start

Pues creo que he empezado bien, no he consumido mas de 1000 calorías en los ultimos dos días, y pues ahora es cuestión de ir disminuyendo esa cantidad. Me siento bien, creo que es un buen comienzo y espero poder trabajar para de nuevo convertirme en una Princesa.Me encantaría tener mas apoyo, pero bueno.. pronto llegara.

Lunes:    803 kcal - 136 kcal = 677 kcal
Martes: 936 kcal - 341 kcal = 595 kcal 


Y espero mejorar mañana! Deseenme suerte Princesas!